初めましてこんにちは。ぴんころブロガーのJunです。
満を持しての投稿になるのですが、、、
突然ですが皆様、
人生で大切にしていることってありますか？
もちろん、一つではなかったりあるいは優先順位があったりすると思います。
お金、愛、家族、仕事、仲間、etc、、、
因みに私は、ずばり『健康』です。
その他にも副次的にはたくさんありますが、
やはり一番は
健康で間違いないことをここに断言します。
つまり何をするにも
身体が健康でなければ、
100％楽しめないという事です。
そしてここでキーワード！
健康というの必ず『心身ともに』が鉄則です。
心だけでもダメ。身体だけでもダメ。
もう一度言います。
『心身ともに』が鉄則です。
これは正直
『卵が先か鶏が先か』問題でもあるのですが、
結論どちらからでもかまいません。
運動や仕事、行動や活動をきっかけに
心が健康になるひともいれば、
瞑想やリラクゼーションによって
心が健康になり活動を起こす人。
さまざまだと思います。
つまり全ては『繋がっている』という事。
このブログでは、
統括して『幸福』を手に入れる為に、
まず『不健康』
という不安要素を取り除くために、
運動、瞑想、睡眠、マインド等を学び、
健康という自信を持とう！
という意気込みでやっていきたいと思います。
おそらく！
私自身の日常や、よもやま話、
時にグチ（笑）
まあまあ、、、
日記も兼ねて緩く更新していきたいと
思いますので
まだキャラも定まっておりませんが
また一つよろしくお願いします。
ではおやすみなさい。
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